Кундалини-йога онлайн

Кундалини-йога — это одна из форм йоги, которая призвана пробудить и активировать энергетический потенциал. Упор делается на дыхательные упражнения, пение и повторяющиеся асаны. Слово «кундалини» берет начало с санкрита. Кундал — это круговой. Основу составляют круговые, змеевидные движения.

Куда записаться на кундалини-йогу

В WowHit можно выбрать любой тип занятий: йога, здоровая спина, пилатес. Есть группы для детей и беременных женщин. Специалисты WowHit подберут оптимальную программу тренировок. Тренера подбирают на основе опыта, состояния здоровья и пожеланий клиента.

Занятия проводятся для лиц любого пола и возраста. Заниматься могут и новички, и опытные пользователи.

Преимущества WowHit:

  1. Занятия проводятся онлайн — вся кундалини-йога по видеосвязи доступна. Это значит, что клиенту не надо тратить время на дорогу. Заниматься можно дома, в комфортных условиях. Формат онлайн идеален для людей, которые стесняются заниматься в группе.
  2. Сложный инвентарь не требуется.
  3. Стоимость занятий в 2 – 3 раза ниже, чем если заниматься с тренером в зале. При этом по качеству такие занятия не уступают.
  4. Первая тренировка бесплатная. Если клиенту понравится, он покупает весь пакет тренировок.
  5. В WowHit можно брать уроки по разным йоги: кундалини, хатха, аштанга.
  6. Услуги доступны жителям любой страны и часового пояса.

Все, что потребуется — это желание заниматься, а также телефон, планшет или другой гаджет с Zoom, Skype или другой программой для связи.

Почему кундалини-йога популярна

Кундалини-йога позволяет активировать внутренние энергии. Те, в свою очередь, пробуждают и усиливают физическую и ментальную энергию человека.

Кундалини-йога онлайн

Также преимуществами йоги являются:

  1. Развитие гибкости и силы — практика включает физические упражнения (асаны), которые помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений тела.
  2. Регулярные занятия способствуют улучшению работы всех органов и систем организма.
  3. Регулярная практика йоги помогает снять стресс, тревогу, депрессию и усталость.
  4. Кундалини-йога помогает раскрыть внутренний потенциал и осознать свою истинную природу.

Йога — это не просто занятия, а образ жизни. По окончании курса заниматься йогой становится полезной привычкой.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Для вашего удобства сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Принять
Политика конфиденциальности